Afficher la progression
L’onglet « Progrès » vous permet de voir votre progrès à l’aide d’une variété de mesures que vous suivez. Ces informations peuvent vous permettre de mieux comprendre vos progrès, comment les choses se passent et si certaines variables sont corrélées.
- Accédez a votre progression: Pour accéder à la page de progression, vous devez faire défiler vers le bas dans l’onglet «Journal» de l’application.
- Suivi des progrès: Surveillez divers indicateurs sur différentes périodes : la semaine écoulée, le mois, les trois derniers mois, les six derniers mois et l’année. Les indicateurs que vous pouvez suivre sont les suivants :
- Changement de poids
- Faim moyenne
- Fringale/envies moyenne
- Moyenne en calorie
- Exercice
- Filtrage du progrès: Filtrez vos progrès en fonction de facteurs spécifiques, tels que la teneur en protéines. Cela peut vous aider à voir comment votre apport en protéines est corrélé à d’autres données telles que le changement de poids, la faim, les fringales et les calories.
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