Faire le suivi avec la voix
La fonction d’enregistreur vocal est un moyen pratique et rapide de remplir le journal alimentaire, ce qui rend le processus plus efficace.
- Naviguez jusqu’au repas où vous souhaitez ajouter l’aliment (par exemple, une collation du soir).
- Appuyez sur le symbole du microphone en haut à droite de l’écran pour activer l’enregistreur vocal.
- Commencez à dicter les ingrédients et leurs mesures pour l’aliment que vous avez consommé (par exemple, une banane moyenne, une cuillère à soupe de beurre de cacahuète).
- Après avoir dictée, l’application affichera les aliments que vous avez mentionnés. Confirmez qu’ils sont exacts.
- Si l’enregistreur vocal interprète mal quelque chose, vous pouvez supprimer cet élément en le faisant glisser vers la gauche.
- Une fois confirmé, appuyez sur le bouton « enregistrer deux éléments » (ou le nombre d’éléments dont vous disposez) pour les enregistrer dans votre journal.
Notes
Pour une dictation précise, nous vous recommandons d’indiquer la taille de la portion avant l’aliment (par exemple, « une cuillère à soupe de beurre de cacahuète »), car l’application comprend mieux ce format.
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