Tout savoir sur les expériences
Qu’est-ce qu’une expérience
Les expériences sont mises en place avec votre diététiste en discutant des comportements que vous souhaitez expérimenter et des résultats que vous espérez voir. Ensemble, vous établissez des hypothèses sur la façon dont ces comportements pourraient vous affecter. Voici quelques exemples d’expériences :
- Avoir 20 grammes de protéines au petit-déjeuner.
- Prendre 10 minutes pour préparer le déjeuner pour demain.
- Évaluez votre faim et vos fringales pour voir comment les changements dans votre alimentation, comme l’ajout de protéines au petit-déjeuner, les affectent.
Accéder aux expériences
Vous pouvez afficher et interagir avec les expériences de la journée à partir de l’onglet Accueil via « Expériences du jour ».
- Pour afficher les expériences passées ou futures, appuyez sur le chevron en haut à droite de la carte, puis appuyez sur l’en-tête « Aujourd’hui » pour ouvrir le sélecteur de date.
Rappels
- Vous pouvez modifier l’heure du rappel d’un test.
- Vous pouvez désactiver le rappel si vous n’en avez plus besoin.
Réalisation d’expériences
Lorsqu’une expérience est terminé, appuyez sur la bulle à côté pour le marquer comme terminé. Le fait de marquer les expériences comme terminées permet à votre diététiste de savoir que vous avez terminé l’expérience.
- Certaines expériences se complètent automatiquement lorsque vous suivez votre consommation (par exemple, l’expérience de 20 grammes de protéines au petit-déjeuner).
- Vous pouvez marquer manuellement un test comme terminé ou incomplet.
- Si vous marquez une expérience comme incomplète, informez-en votre diététiste ou ignorez cette invite.
Note
Certaines expériences se complètent automatiquement en fonction des informations saisies, telles que les expériences liées à la faim et aux fringales.